Это очень хороший и глубокий вопрос. Борьба со страхами — это не всегда лучший путь. Иногда полезнее понять, откуда они берутся, и научиться работать с ними. Например, я нашел для себя подходящий метод благодаря профессиональной помощи. Очень рекомендую онлайн консультация и треннинги с Анной Кучиной
https://anna-kuchyna.com/ . Она помогает разобраться в корнях ваших страхов и научиться справляться с ними более осознанно. Вместо борьбы Анна предлагает методы, которые помогают трансформировать страхи в источник силы и роста. Это может быть очень полезно для достижения ваших целей и улучшения качества жизни.