[Dualside]

Останнім часом я почав відчувати дискомфорт і легкий біль у коліні під час фізичної активності, особливо під час бігу та стрибків. Чув від знайомих, що в таких випадках рекомендують носити бандаж на коліно, але точно не знаю, в яких саме випадках це необхідно. Чи може бандаж допомогти мені з моєю проблемою? Які конкретні проблеми або травми коліна вимагають носіння бандажа? Чи є якісь особливі ознаки або симптоми, на які слід звернути увагу, щоб зрозуміти, що без бандажа не обійтися? Також цікаво, як правильно вибрати бандаж, щоб він був ефективним і не заважав рухатися.