Носіння бандажа на коліно
https://ortosalon.ua/ua/bandazh-na-koleno-nakolenniki/ може бути особливо корисним під час фізичної активності, яка передбачає навантаження на колінний суглоб, наприклад, під час бігу, стрибків, тренувань у залі або інших спортивних занять. Якщо у тебе вже є певна проблема з коліном, бандаж допоможе зменшити ризик повторного травмування та забезпечить додаткову стабільність суглоба. Рекомендується одягати бандаж під час тих активностей, які викликають дискомфорт або біль у коліні. Якщо біль минув, носіння бандажа на постійній основі для профілактики може бути корисним, але важливо не перестаратися, щоб не ослабити м'язи та зв'язки через постійну підтримку ззовні.
