Понимаю, как это раздражает. Слушай, попробуй купить шляпки мухомора красного для микродозинга
https://muxomor.com/amanitaschliapki . Я брал на сайте Мудрый Мухомор, и реально помогает. Микродозинг — это не про магию, а про постепенное улучшение концентрации и ясности ума. В отличие от кофе, нет резких подъемов и спадов энергии, просто стабильный фокус в течение дня. Я беру утром и на протяжении дня уже держу в голове всё, что нужно сделать, без лишнего стресса.