Дякую за поради! Мені дійсно цікаво спробувати йогу або плавання, чув, що це добре допомагає для спини. Скажи, ти одразу звернувся до лікаря, чи пробував спочатку щось робити самостійно? Мене трохи лякає думка про те, що можливо знадобиться медикаментозне лікування або навіть фізіотерапія. Хочеться зрозуміти, коли точно варто йти до лікаря, а коли ще можна обійтися власними зусиллями.
|