Осінь для мене завжди була складним періодом: часті застуди, поганий настрій і постійна апатія. Цього року вирішила діяти і почала приймати вітаміни. Включила в свій раціон добавки з вітамінами D, C, і цинком, і це справді допомогло! Імунітет працює краще, навіть коли всі навколо хворіють, настрій стабільний, а енергія є навіть у похмурі дні. Тепер завжди готую організм до холодів заздалегідь! Якщо цікаво, ось корисна стаття про те які вітаміни приймати восени
https://perlahelsa.ua/blog/what-vita...complete-guide тут все просто і доступно написано.