Я теж колись зіткнувся з цією проблемою. Живу на першому поверсі, і в мене мокріла стіна аж до 50 см від підлоги. Довго не міг зрозуміти, що відбувається, поки не викликав спеціаліста. Виявилося, що у будинку стара гідроізоляція, і волога піднімається з фундаменту.
Ось що допомогло мені:
Зробив ін'єкційну гідроізоляцію – це коли в стіну вводять спеціальний склад, який створює бар'єр для вологи. Досить дорогий метод, але ефективний. Поставив осушувач повітря – якщо проблема частково в конденсаті, то осушувач дуже допомагає. Також деякі люди рекурператор використовують, читав нещодавно тут:
Чому мокріють стіни в будинку?. Зняв старе покриття, обробив антисептиком і використав гідрофобну штукатурку.
Якщо у тебе квартира не на першому поверсі, можливо, проблема дійсно у промерзанні. Утеплення фасаду вирішить це питання. Головне – не використовувати пінопласт зсередини, бо він може зробити ситуацію ще гіршою. Якщо маєш можливість, запости фото проблемної ділянки – так легше буде порадити конкретний варіант.