Ну если усталость и слабость еще и можно как-то списать на авитаминоз, то вот жажда - это уже явный симптом какого-то другого заболевания. А вы на сахар себя когда-нибудь проверяли? Не хочу, конечно, заранее пугать, но на сколько я знаю - сильная жажда - это симптом сахарного диабета. Может вам стоит глюкометр купить:
https://medtehnikalife.com.ua/glyoukometri/ ? Понаблюдали бы за сахаром у себя и если что пошли к врачу