Красота – это внутренний блеск, отражающий наше общее здоровье. Одним из ключевых элементов, который может оказывать положительное влияние на нашу внешность, является правильное питание. Важным витамином для здоровья кожи является витамин А
https://rozetka.com.ua/vitamins/c274...ini=vitamin-a/
Витамин А известен своей ролью в поддержании здоровья кожи и улучшении ее вида. Он способствует регенерации клеток, помогает бороться с возрастными изменениями и обеспечивает здоровый цвет кожи. Находится витамин А в продуктах, таких как морковь, шпинат, яйца и рыба.