Аюрведа
 

Зараз стало модно бути амбасадорами різних напрямків здорового способу життя. Ось мені цікава аюрведа. Де в Києві можна залучитись до цієї течії та дізнатись як саме вона вписується у повсякденне життя?

Важливо розуміти, що аюрведа - це більше ніж просто лікування або здоровий спосіб життя, це система філософії та життєвої організації. Перш за все це розслаблення та турбота про здоров'я , та аби познайомитись з аюрведою, раджу завітати в центр SHAMBALA. Щоб впровадити принципи аюрведи в повсякденне життя, можна почати з уваги до своєї дієти, використання природних трав та спеціальних масел для масажу. Все це ви спробуєте в SHAMBALA. Також важливо забезпечити собі регулярний відпочинок, проводити практику йоги та медитації. Ці прості звички допоможуть зберегти гармонію та енергію, а центр SHAMBALA з радістю надасть необхідну підтримку та глибокий релакс.