![]() |
|
Трёп Общение без границ. Болтаем на любые темы, спорим о чём угодно и с кем угодно, устраиваем разборки, но не забываем о взаимоуважении. |
![]() |
| LinkBack | Опции темы | Опции просмотра |
![]() | #3 (permalink) |
Junior Member | ![]()
Для начала вам нужно наладить режим дня и начать нормально питаться. Вы до этого занимались какой то физической активностью? Если нет, то тем более с нашей то экологией и иногда не правильным образом жизни обязательно нужно пить различные витаминные комплексы. Для мужчин есть даже специальные, например Gns mega Men http://monsterlab.com.ua/gnc-mega-men-90-caps/ |
![]() | ![]() |
![]() | #5 (permalink) |
Junior Member | ![]()
Витаминные комплексы принимать нужно, особенно если собираетесь ходить в тренажёрный зал. Кстати вы до этого занимались спортом? Если новичок в этом деле, есть хорошее упражнение на всю группу мышц, жим штанги стоя https://musclefit.info/zhim-shtangi-stoya-ot-grudi/ Но начинать тренировки нужно с умеренных нагрузок.
|
![]() | ![]() |
![]() | #6 (permalink) |
Senior Member | ![]() Вот вполне с вами согласен. Прежде чем начинать пить витамины, нужно сдать анализы и посмотреть каких витаминов в вашем организме не хватает. А потом уже по назначению врача покупать и принимать. Ведь переизбыток витаминов также опасен, как и их нехватка.
|
![]() | ![]() |
![]() | #7 (permalink) |
Senior Member | ![]()
Я не доверяю всяким непонятным сайтам, для меня витамины должны быть сертифицированы и продаваться в нормальных аптеках. Я вот стараюсь всегда купить лекарства онлайн http://online-apteka.com.ua/ Это проверенный магазин, где я покупаю лекарственные препараты, витамины, детское питание и средства гигиены. Тут есть все документы, сертификаты, продукция качественная, еще и доставка курьером очень удобная. А по поводу витаминов- тут их огромный выбор, покупаю тут для всей нашей семьи витаминные добавки Solgar, Doppel herz
|
![]() | ![]() |
![]() | #9 (permalink) | |
Member | ![]() Цитата:
![]() | |
![]() | ![]() |
![]() |
| |