Можно ли понизить холестерин в крови?

[slivka]

Как понизить холестерин в крови — вопрос, который волнует многих, особенно после того, как мне поставили диагноз. Я понял, что кардинальные изменения в образе жизни — это необходимость. Первое, что я сделал, это записался на прием к врачу через онлайн-сервис, который оказался очень удобным. Благодаря этому я получил исчерпывающие рекомендации о том, как снизить холестерин . Я начал вводить в свое меню больше натуральных продуктов, таких как овощи, фрукты и рыба. Важно не только что мы едим, но и как часто мы движемся. Я начал заниматься спортом, хотя бы по полчаса в день, и это действительно помогло. Также не забывайте о регулярных анализах — это поможет вам отслеживать уровень холестерина. Кстати, если у вас есть вопросы, как понизить холестерин, рекомендую ознакомиться с информацией на Doc.ua, где можно найти много полезных советов и записаться на консультацию к специалисту.