Кто как бросал курить?

[Laroshfuko]

Сообщение от Dred

В общем жизнь заставляет бросать курить, но мне это очень трудно дается. Поделитесь советами, кто как это делал сам и ему помогло. Может быть и мне это поможет.

Еще года 4 назад пробовал бросить курить с помощью другой привычки - семечек))
Некоторое время даже продержался. Но так бросать просто не реально.
Примерно года назад пересел на электронку, сперва на одноразовые, потом на многоразовые сигареты. И вот сейчас курю под-систему. К ней покупаю в https://uestore.com.ua/ispariteli-i-...hi/kartridzhi/ испарители, картриджи и пр. Делаю самозамесы.
В среднем курю примерно 10-15 раз в день. Иногда меньше. Но не всегда курю никотиновые смеси, иногда и просто фруктовые, без никотиновых добавок.